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2012上海中考仰卧起坐一分钟多少个女生800m跑几分钟排球怎样女生双杠才算满分?中考体育严吗?

作者: admin来源: 赢咖娱乐-赢咖娱乐官网-赢咖娱乐app-赢咖娱乐下载时间:2020-02-04 07:45:41

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  展开全部相信我。我是2011届的- - 我一开始以为很难的,但是其实并不怎么严的,要满分还是有点难度的,首先你的800M至少3分24秒左右,就这范围左右。满分。其次你说的仰卧起坐、排球属于定量的,你选一个就成,仰卧起坐的线个】 满分。排球的话我不怎么了解,难度还可以。双杠是定性的,我选的就是这个,9.9分。我们内个考场考双杠都满分啊什么的,只要做完了还规范的就ok。但是他们都选跳箱,跳过去就肯定及格了。

  还有其他问题关于中考的也可以问我。~ 看我那么辛苦打字的份上,分分给我叭~

  建议:1.最好避免很耗体力的项目,想想之后还有800米吧。比如50米,立定跳远什么的,比一分钟50几个仰卧起坐轻松吧?(羡慕嫉妒恨立定跳远好的孩子)

  2.800米比较拉开差距,像我考前大约两周,每天跑步大约20分钟,很有效果。中考800米满分。锻炼的话也不容易生病,不会影响学习。不过要注意跑后出汗不要着凉。

  # 计时的项目超过标准不到一秒,比如3分19秒满分,3分19秒01 都不能满分了哦!注意了。

  如果那啥延期考的人不是很严,正常下的就不是很清楚了,我08年的,延期考的,觉得不怎么严

  女生:仰卧起坐一分钟50个满分,800m3′19″满分,排球40秒45个。

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